
おろし玉ねぎをもみこんでお肉をやわらかく☆
大葉も一緒に食べましょう♪
和風ポークソテー recipe
■材料
豚ロース肉とんかつ用 2枚
おろし玉ねぎ 1/2個分
おろしにんにく 1かけ分
醤油 大さじ2(+大さじ1)
酒 大さじ1(+大さじ1)
大葉 2枚
■作り方
1.バットにおろし玉ねぎ、おろしにんにく、醤油、酒を入れて混ぜ、肉を漬け込みラップをして冷蔵庫で30分寝かせる。
2.フライパンに油を熱し、1の漬け汁こと流し込んで蓋をして蒸し焼きにし、両面焼く。火がとおったら肉を取り出して食べやすいように切り、大葉を敷いておいたお皿にのせる。
3.フライパンに残った肉汁、漬け汁に酒 大さじ1、醤油大さじ1を足して弱火で熱し、煮詰まったらソースとして2の焼きあがった肉にかけてできあがり☆
我が家でポークステーキを作るときはこの和風ソテーが多いかも☆
ていうか漬け込む→焼く、のパターンのレシピ、多いです。笑
簡単だし味がよくしみこむし、いいんだよ〜◎
昼間のうちに仕込んでおけるしね♪
これは他のおかずにも合わせやすいし、大葉と一緒に食べるのがすごく好き♪
ぜひ大葉は加えてほしいです!
ランキングに参加しています。
↓↓いいなと思ってくださったら、1日1回ぽちっと応援よろしくお願いします**
クリックすると投票されてポイントが入る仕組みです。
現在のランキングを見ることもできます。
↓↓こちらにも登録しています。ぽちっ*






和風なソテー良いですねぇ(><*)
普通のソテーよりもこっちの方がさっぱり食べられるし♪
漬け込みの方が楽チンおいしいに賛成です!(笑)
ポークソテーとっても美味しそう。
大葉がいいね、私も大好き!香りも良いし。
私はまだポークソテーを1度も作ったことないなぁ。
カツとかだとカロリーも気になるし、玉ねぎの
ソースでヘルシーだし良いねぇ。
まいちゃん家の豚肉って分厚くて豪華〜!!!
最近お肉に飢えてるaicchiです(笑)
豚肉食べたいなぁ。。
おろし玉ねぎで柔らかく・・・大葉でさっぱり・・・
ヨダレもんですぅー!
ポークが安い時に作ってみよっ(○´∀`○)ノ)))
今日玉ねぎをたくさんもらったので、何に使おうかなぁって思ってたとこ!
これいいね(^▽^)
とはいえ最近肉が続いてるmama家やから考えないとなぁ。。。。
久しぶりのコメントになっちゃったよー。。。
ポークソテー、おいしそうだねー♪♪
さっぱり食べられる大葉が好きだから、すごくツボだよ!
漬け込むレシピ、私も大好きだよー(笑)
楽チンだし、味が染み染みでおいしくなるよね♪
マリネとかも漬けるだけでおいしくなるから大好き♪
ご飯がいっぱい食べれちゃいそうだね〜。
うちの庭で育ててる大葉がそろそろ食べれそうになってきたから、作ってみます!
なるほど〜!あらかじめ漬け込むソテーって新鮮でいいかもー♪
大葉の風味と和風味があって豚さんもさっぱり食べられそう♪
美味しい豚肉買ったら作ってみるね ^ ^
漬け込んでからソテーなんですね。
玉葱たっぷり&大葉、さっぱり味で美味しそう〜♪
お肉大好きな夫のおかげで最近はやたらお肉が多いのですが
こういうソテーなら飽きなくてよさそう☆
漬け込みレシピは私も大好きー
ほっといて美味しくなるんだから最高ですよね。笑
こういうお肉をドーンっておかず
旦那さんが喜ぶんだよなぁ〜♪
あんまり作ってあげてないけど ^^;
さっぱりダレが良さそうですねっ☆
手が込んでるような感じがして私も好きです!!
ロース肉じゃなくても 何でも合いそうな感じ(^^♪
今 大葉を育て中なので 収穫したらやってみまぁす!
おろし玉ねぎは新玉ねぎでやったら甘みもあって更に
美味しさアップですね〜♪
さっぱり食べられるのは夏にはいいですよね♪
おろしポン酢でステーキ食べてもおいしそう(≧∀≦)
やっぱり漬け込みがらくちんですよね☆笑
ステーキも焼くだけだし♪
たまにはこんながっつりお料理もいいですよね☆
ポークステーキ、お肉が安いのでうちではたまに登場します♪
むしろ牛肉ステーキがほとんど登場しません。笑
大葉は香りもいいしさっぱり食べられて食がすすみますよね(≧∀≦)
豪華だなんて全然〜スーパーで売っている普通のとんかつ用のお肉ですよ♬
豚ロース肉って3切れセットとかで意外とお買い得な値段だよね☆
うちの近所だけかな?
なので結構豚ロース肉率高いです。笑
aicchiちゃんとこを見習ってヘルシー料理を作らなきゃだわ〜!!
お肉が続いてると考えちゃいますよね〜><
旦那は毎日肉がいいみたいだけど。笑
やっぱりヘルシーなお料理も作らないとですよねっ☆
おさかなさん食べたい〜♪
メグちゃんこんにちは☆お久しぶり(^ω^*)
うんうん、やっぱ漬け込む式のお料理は
味もしっかり染み込むしおいしいよね♪
マリネもいいね〜☆
最近マリネ作ってないから作りたくなっちゃった☆
そうそう、ごはんがすすんじゃうの〜。
だからお肉でがっつりな分、玄米だとヘルシーかもね(^ω^)
momokoちゃん大葉自分で育ててるんだ!
すご〜い!!私も何か育てたいなぁ☆
自分で育てたものを使うのって愛着わきそうだね♪
みっこちゃんこんにちは☆
漬け込んで焼くっていうの、かなりらくちんレシピだから
うちではお肉でもお魚でもいろいろ登場しますよ〜(≧∀≦)
お肉って重たいから少しでもさっぱり食べれたらなーって思います。
特に夏は♪
がっつりがっつりもたまには好きなんですけどねっ☆
そうそう、ほっといておいしくなるから最高。笑
忙しい日にも漬け込みレシピはお役立ちですよね♪
うちの旦那もお肉大好きで、毎日肉がいいみたい。笑
少しでもヘルシーに和風にすることも多いです☆
カロリー的に変わるのかはわかんないけど、気分的に和風だと楽ですよね♪笑
そうそう、お肉ドーンって旦那が喜びますよね☆
どこも同じなんですね〜(≧∀≦*)
まぁうちは私もこういうの好きなんですけどねっ♪笑
でも同じくらいヘルシーなものも大好きなんですけど、
旦那はお肉ドーン(笑)が一番みたいです。
そうそう!一見手が込んで見えるのがまたいいですよねっ。笑
分かります〜(≧∀≦)
うちはロース肉だけじゃなくてこま切れでもみこんだりもしています☆
たまねぎの力でやわらかくなるのでおいしさUPです♪
新玉でやったら確かに甘くっておいしそう!
季節のうちにやってみます☆